Dance Fitness Kr. Sonnerup
I Dance Fitness kombineres sjove og varierede trin, koreograferet efter musikken med en pædagogisk måde, at introducerer trin og arme på.
Alle har chance for at følge med – også når trinene bliver mere avancerede. Musik væalget strækker sig fra 60’erne til nutiden.
Timen starter med opvarming (Z-health principper). Herefter følger koreofrafierne, en Tabata-sekvens og styrketræning. Slutteligt afrundes timen med afspænding og stræk.
Sted
Firkløverskolen i skoles gymnastiksal
Pris
600 DKK
Periode
Tilmelding til sæson 23/24
Tider
Mandage 17:30 – 18:45
